Egészség

Kutatás bizonyítja, hogy kapcsolat van a fogmosások hossza és a vérnyomás között

Senki se gondolná azt, hogy a helyes fogápolásnak köszönhetően, akár a vérnyomásunk is csökkenthető lenne, pedig mindez igaz. Egy amerikai kutató csoport összefüggést talált a szájhigénia és a vérnyomás összekapcsolódása kapcsán.

Tovább

4 dolog, ami miatt gyorsabban ráncosodunk!

A ráncokat senki nem várja tárt karokkal, főleg nem a nők, hiszen tőlük szinte elvárás a sima, puha és lágy arcvonások. A hétköznapok forgatagában azonban, van néhány általános szokás, amiket ha tudat alatt végezve is, de mind elősegítik a ráncok korai megjelenését.

Tovább

A legjobb banán alapú turmixok reggelire!

A reggeli a legfontosabb étkezés a nap során, hiszen miután felkelünk, ahhoz, hogy minden funkciónk megfelelően beinduljon, tápanyag kell. A tavaszi-nyári hónapokban a jobbnál-jobb szezonális gyümölcsök miatt, a legtöbbünk a könnyedebb reggelik felé húz, így a smoothiek és a turmixok kapnak nagyobb teret, mint egészséges és gyors alternatívák.

Tovább

Miért jó reggelente edzeni?

Mindig csodálattal néztél azokra, akik képesek úgy érkezni a munkába, hogy már túl vannak a napi kemény edzésen? Eddig inkább az esti edzéseket választottad?

Tovább

Miért jó a clean eating diéta?

Sok-sok új diéta létezik, ám a clean eating étkezés szinte az egészséges életmód alapjaira vezethető vissza.

Tovább

Futás utazás közben

Rendszeresen futsz, de utazás előtt mindig csak fontolgatod, vajon érdemes-e elcsomagolnod a futócipődet is?

Tovább

Akciók, leárazás a Tchibo webáruháznál

Az akciós ajánlatok között böngésztünk.

Tovább

A jóga 4 pozitív és jótékony hatása

Tudtad, hogy sosem késő elkezdeni jógázni? Bárki számára tökéletes sport és kikapcsolódás lehet, ugyanis nem csak a testünket edzi meg, hanem segít a lelki harmónia elérésében is.

Tovább